可以体验一下我最近在做的「食咩」 App：

1. AI 智能菜谱生成
输入任意菜名（如“宫保鸡丁”“提拉米苏”），生成完整菜谱，涵盖食材清单、详细步骤、烹饪技巧。无论是家常菜、异国风味，还是创意料理，一键满足你的需求。

2. 个性化菜谱管理
创建专属菜谱本：自由分类整理“健身餐”“快手早餐”“节日大餐”等主题，构建你的私人食谱库。
收藏与历史记录：自动保存生成记录，随时回溯灵感；收藏高频使用菜谱，快速复刻美味。

[App Store]( https://apps.apple.com/app/apple-store/id6740040437?pt=127464838&ct=v2ex&mt=8) 或 App Store 搜索「食咩」下载。

ueR6Ug5b 已使用，挺有意思

GitLab + SonarQube 吧，在 push / pr 的时候触发检查。如果你们是 pr 工作流，那可以在 GitLab 禁止它 merge ； push 的话也可以加 hook 解决，这个我不太了解。

整套走通不麻烦，SonarQube 有很完整的 onboarding 流程，关键在这个「代码质量」。每个团队都会有不同的认知，有些是 nit （可改可不改，风格/旧的用法等等），有些可能是屎山（太过复杂的函数之类），很难推动实际业务开发去改，尤其是如果时间/人力不足的情况下。国内公司小团队的话，最后都是不了了之，所谓的「研发效能」还不是看 loc 。

最近生了场大病才知道，压力、情绪等心理问题是能对身体产生物理影响的（ in my case ，甲状腺癌），身体健康千金难买

应试教育无意义，因为应试教育是一种过拟合，培养出来的人除了做题死记硬背很厉害以外的泛化能力很差，解决没见过的问题就不好使。

与之相对应的是素质教育，更强调全面发展，一定程度上看起来是「快乐」，更加准确地说可能是个性化和多元化，让学生更自由去探索。

应试教育和素质教育都可以卷，也可以放羊。国内面上也是往素质教育走的，只不过目前游戏机制来说还是应试教育的短期收益高罢了。

给自己梳理一下信息流，然后周刊开写就完事了，组织啥的都是次要的（群最终都会冷清）。

https://v2ex.com/t/901813 两年前我开始写周刊的时候也很磕碰，现在已经到第 63 期啦。https://ameow.xyz/archives/weekly-062

如果你有 NAS ，优先选 NAS 官网上面列出来支持的，这样不容易出问题。

我自己用的山特 TG-BOX850 ，用了两年多了，没什么毛病。

我平常写的博客/周刊，发在掘金或者公众号上的阅读量还不如发在自己的博客上，很同意 #4 。

平台的推荐算法会倾向于“符合大众”的内容，尤其是技术方面的内容，“入门教程”永远是阅读量最高的，越简单越浅显越多推荐流量也越多人看。你叫他正态分布也好二八定律也好，你精心打磨的“突破”就是只有小部分人理解或者关心，点击率低的情况下平台不会推荐的（所以标题党也可能有用）。

高考压力太大又没人关注任何的心理健康，ptsd 了。

有的老师就是为人师表没点口德（我自己的经历）。

我选择 a6700 ，不接商单自己拍着玩残幅区别不大的，加上半画幅现在有很多千元内的国产镜头，唯卓仕之类的，可以多试试不同焦段玩。适马最近出了个新的 16-300 大变焦头，据闻售价 4k 左右，还蛮香。

我自己的镜头搭配分享：适马 1850 + 唯卓仕 56 ，覆盖大部分场景了，也不贵。

@yukiir 所以我不确定是不是我选 「 APP 」+「生成式人工智能」这个类别的问题。我之前也备案过网站就是填资料就行的。

实测 M4 Mac Mini 的 LLM 推理没有 M1 Pro 的 MBP 快，纯办公的话没需要。

你问我怎么知道的？因为我买了，忍不住国补这个价格。

@ztm0929 #3 我属地是广州天河，网警电话联系并通过微信要求我填一些文件的，不清楚是否会上门检查（那可能还挺麻烦，因为我是挂靠地址）。方便交换联系方式交流一下吗？

@1024MB #2 苹果那边确实只要求 APP ICP 备案，这个已经搞定有备案号可以提交了。

@codertracker #7 再请教下，公安备案的时候有要提交一个「隐私合规报告和安全漏洞检测报告」吗？这个我看报价很贵，有没有便宜的渠道搞？

请问在做 App 备案的时候，是只做了 ICP 备案，有完成公安备案吗？我目前在搞上架，遇到了这个问题。如果方便的话可以加个联系方式交流一下吗？我的邮箱：bGVzbGllbGV1bmdAcHJvdG9uLm1l （ base64 ）

事实：广东有自梳女/姑婆屋，是终身不婚不育的女性。

看到一楼的回复好奇试了下。

这个防控制台打开的方法也太拙劣了，检测逻辑就是两个：一个控制台高度阈值，一个开发者工具快捷键拦截。甚至因为 arc 本身的布局，一打开就会触发检测。

绕过方法：Arc 浏览器全屏，把开发者工具弹出方式改为单独窗口。

```
checkConsoleOpen: function checkConsoleOpen() {
var threshold = 160; // 自定义控制台高度阈值
setInterval(function () {
if (window.outerHeight - window.innerHeight > threshold || window.outerWidth - window.innerWidth > threshold) {
alert("控制台已打开，禁止查看源代码！");
window.location.reload(); // 可选：刷新页面或隐藏内容
}
}, 1000);
}

if (true) {
if (localStorage.getItem('allowopenf12') != true && localStorage.getItem('allowopenf12') != 'true') {
this.checkConsoleOpen();
// 禁用右键菜单
document.addEventListener('contextmenu', function (event) {
return event.preventDefault();
});
document.addEventListener('keydown', function (event) {
if (event.key === 'F12' ||
// F12
event.ctrlKey && event.shiftKey && event.key === 'I' ||
// Ctrl+Shift+I
event.ctrlKey && event.shiftKey && event.key === 'J' ||
// Ctrl+Shift+J
event.ctrlKey && event.key === 'U' // Ctrl+U
) {
event.preventDefault();
}
});
}
}
```

说实话，开发者工具真没必要防吧，想看你接口我抓包也行，一万种方法。

[nezha]( https://nezha.wiki) 吧，也是开源的，面板端部署一个 dashboard ，需要监控的机器各部署一个 agent 即可，上面都有一键复制的命令，简单易用。

替代的话就是 telegraf+influxdb+grafana ，用起来就复杂很多了。